こんにちは、かたやまです。
私は外食をするのは、だいたい週に1回くらいです。
「節約のために我慢しているの？」と思われるかもしれませんが、そうではありません。
むしろ、今の頻度が自分にはちょうどいいと感じています。
毎日の食事はシンプル
普段は、
- 鶏むね肉
- 卵
- サバ缶
- バナナ
- さつまいも
こんなものを味付けや調理法を変えて食べています。
筋トレもしているので栄養面も考えていますが、一番は飽きずに続けられることです。
毎日食べても苦にならないものをベースにしています。
ご褒美はたまにだから嬉しい
普段がシンプルだからこそ、
- 牛肉
- 刺身
- メロン
- 外食
こういうものを食べる日はすごく楽しみです。
毎日食べていたら当たり前になってしまうものも、たまにだからこそ「美味しいな」と感じられます。
幸せは頻度で変わる気がする
これは食事だけじゃないかもしれません。
旅行も、買い物も、外食も。
毎日だったら慣れてしまうことでも、たまにだから特別に感じる。
私は、その感覚を大事にしています。
まとめ
「毎日贅沢する」より、「普段はシンプルで、たまに贅沢する」。
このほうが、自分は満足度が高いと感じています。
節約を意識しているわけではありません。
ただ、この生活が自分には合っていました。
これからも無理をせず、自分のペースで食事を楽しんでいこうと思います。
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